Ontdek Ayurveda, recept voor een gezond leven (Cursus 16886)

27 oktober 2020, van 19:30 tot 21:15

Docent: mw. Sylvia van Enter

Iedereen lijkt te beweren dat zij het recept voor een gezond leven hebben uitgevonden, maar wat voor de een werkt, werkt niet per se voor de ander.

Dat weten we in Ayurveda al duizenden jaren.
Binnen Ayurveda worden verschillende dosha’s (mind-/bodytypes) onderscheiden. Ieder type heeft
zijn eigen behoeftes op het gebied van voeding, sport, ontspanning en beweging. Maar wat past bij
jou?

Wat leer je?
- Wat Ayurveda is en waar het vandaan komt
- Wat de verschillende mind/body typen (dosha’s) zijn
- Welk type jezelf bent en hoe je hierop je leefstijl kan aanpassen
- Hoe de seizoenen werken op de verschillende dosha’s
- Hoe jij het beste uit Ayurveda kan halen

Wat levert het op?
Na afloop weet jij precies hoe je zo kunt leven, dat je helemaal in balans bent. Je gaat naar huis met
een praktisch werkboek, heldere adviezen, tips per dosha en natuurlijk lekkere recepten om direct
mee aan de slag te gaan.
 

Boek(en): werkboek van docent, inbegrepen in prijs

Frequentie: 6 wekelijkse lessen

Data: dinsdag 27-10-2020 t/m 1-12-2020
Tijd: 19.30- 21.15 uur
Locatie: Bibliotheek Hilversum
Prijs: leden € 175,-; niet-leden € 185,-