Ontdek Ayurveda (cursus 14807) (geannuleerd!)

11 maart 2020, van 19:30 tot 21:00

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Docent: Mw. S. van Enter

Binnen Ayurveda worden verschillende dosha’s (mind-/bodytypes) onderscheiden.

Ieder type heeft zijn eigen behoeftes op het gebied van voeding, sport, ontspanning en beweging. Maar wat past nou bij jou? In de cursus Ontdek Ayurveda leer jij wat echt voor jou werkt.
Ayurveda is een kwestie van meten en van feiten. Het is niet alleen een methode om ziektes te voorkomen en behandelen, het is een ‘way of life’. Een totaalsysteem om gezond en vitaal te blijven.

Je leert tijdens de cursus onder andere:
- wat de ontstaansgeschiedenis van Ayurveda is
- waar Ayurveda vandaan komt
- wat de verschillende mind/body typen (dosha’s) zijn
- hoe je die types herkent
- welk type jezelf bent en hoe je zo goed mogelijk voor jezelf kunt zorgen
- hoe de seizoenen werken op de verschillende dosha’s
- wat Ayurvedische rituelen zijn

Na afloop weet jij precies hoe je zo kunt leven, dat je helemaal in balans bent. Je gaat naar huis met
een praktisch werkboek, heldere adviezen, tips per dosha en natuurlijk lekkere recepten om direct
mee aan de slag te gaan.
Het maximaal aantal deelnemers voor deze cursus is 10 zodat er genoeg ruimte is voor vragen en discussie.

Docent: Mw. S. van Enter
Website docent: https://boonbysylvia.nl/

Boek: werkmap via docent

Frequentie: 6 wekelijkse lessen

Data: woensdag 11-03-2020 t/m 15-04-2020
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Bibliotheek Hilversum
Prijs: leden € 145 , niet-leden € 155